Senderismo como ocupación significativa para mujeres rurales mayores

Resumen

El propósito de este estudio cualitativo es explorar, desde una perspectiva de terapia ocupacional, los beneficios percibidos en el senderismo grupal como ocupación significativa en mujeres rurales mayores de 55 años del entorno del Valle del Tiétar. Desde la terapia ocupacional, se entiende el senderismo como una ocupación significativa que promueve el equilibrio ocupacional, la autonomía y la participación social, contribuyendo al bienestar integral de las personas mayores. El estudio busca identificar las barreras y facilitadores que tienen estas mujeres para incorporar el senderismo en su rutina y comprender su relevancia en la interacción social y la participación comunitaria. Se realizaron entrevistas semiestructuradas a seis mujeres con edades entre 60 y 77 años pertenecientes a diferentes poblaciones del sur de Ávila con menos de 5000 habitantes. Los datos de las entrevistas y las notas de campo se codificaron y se organizaron en cuatro categorías principales: beneficios para la salud, barreras, facilitadores y vínculos sociales. Las participantes destacaron beneficios físicos, emocionales y sociales, como la mejora del estado de ánimo, el alivio del estrés y el fortalecimiento de redes de apoyo. Las barreras identificadas incluyen limitaciones físicas, barreras sociales, barreras logísticas y escaso apoyo institucional. Los principales facilitadores fueron el entorno natural cercano, el respaldo del grupo y las buenas relaciones que se crean. En cuanto a los vínculos sociales, el senderismo es para estas mujeres una vía de conexión con otras mujeres que además, suelen tener biografías similares. En conclusión, el senderismo grupal representa una actividad relevante y significativa que mejora la salud y promueve la participación social en mujeres del ámbito rural.